考场答题，需要排除一切干扰，不能让任何因素影响到你的状态。因此，一旦答题时走神或者无法专心答题的时候，可以这样做：
1、放松。暂停作答，闭合双眼，轻轻地对自己说“放松”，重复6次，并注意体验全身松弛的感觉，然后继续答卷。
2、全身绷紧。从头到脚体会绷紧的感觉，约10秒钟后突然放松，体会全身肌肉的状态，然后收回神来继续作答。
3、限定走神时间。大约1分钟，然后警告自己就在这个规定的1分钟可以走神，其他时间绝对不可，不然则自我惩罚，如一走神就掐自己一下等。这种用意识严格控制无意识的方法也可以收到效果。
4、边画边答。如果总是不能集中精神读题目，可以在审题时，边看题边画出题目中的关键词，一边画一边思考。通过在试卷上做记号，把精神“拉回”到试题上。
5、自我暗示。如果看到其他同学非常镇定地埋头答卷，不要紧张，而要告诉自己：“考试是检验我自己的学习情况，不必管其他同学的成绩如何”；如果感觉老师在盯着你看或老师的走动影响了你，可以对自己说“他(监考老师)看他的，我又没作弊，不必害怕。”或者“现在只要专注于试题就可以了，不用管其他”。
6、排除外界干扰。有时考试时的一些干扰是人为造成的，是可以排除的，要懂得为自己创造一个良好的考试环境。如果在考试过程中，周围有同学做出一些干扰到你的动作或者发出一些声音，可以向监考老师反映。这个是有必要的，毕竟大家都在考试，要有一个公平的环境。
另外，建议做试券时不要老看钟表，特别是在遇到棘手的题目时，看表会给自己制造紧张情绪。一般监考老师会在考试结束前一刻钟提醒考生，所以没必要太在乎时间。
克服考场走神的六个小窍门
