申请美本时，是否有实习经历（尤其是带薪的）是一项重要的考察课外活动。因为它最大限度呈现了，申请人的实际动手能力，毕竟有大学或研究机构愿意雇佣，很容易获得大学青睐。因此，被很多11年级或12年级的学生认真对待。
那么，网上能找到的实习机会毕竟不多。怎么找到一个合适的实习机会呢？这就需要，直接与实验室的头儿沟通，俗称“套磁”。那具体的方式是怎样的呢？
首先，需要先自我介绍，也称为“cold call”。因为，对方不熟悉或不认识你，而你甚至连对方实验室是否提供实习机会也不确定。那怎么办呢？就假装对方需要实习生就行了。因为，很多时候，也许是收到了你的邮件，实验室才考虑招聘实习生呢。
写陶瓷信时，首先介绍自己的姓名，学校，在哪个城市或地区。表达自己对对方实验室的兴趣，要给出原因，比如，生物材料的研究方向是我拟申请大学的专业。介绍自己的能力。比如，会议组织，沟通协调，实验室日常工作，文档整理，等等。说明自己期望工作的时间，比如2025年夏天。表达被录用后的愿望。同时，说明，如果需要，可以附上简历和成绩单。不要先发，等到对方回复后再发。这就是一封套磁信的主要内容。然后，就是耐心等待。如果过几天，没有收到回复，可以继续再发邮件询问。如果连续3-5次，对方都不回复，那就不要再继续跟进了。找下家吧。
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